日記
2014年9月1日(月)

お通じ

未記入

バランスの良い食事

未記入

積極的に動く

未記入

間食に気を付ける

未記入

ダイエットを意識した生活

未記入

プランクorエイコ式

未記入

運動をする!(ウォーキング・踏台昇降など)

○

間食なし(するとしても美容に良いものを)

○

7時間睡眠

×

お通じ

○

76日目。滑舌。

22:12
体重49.3kg  体脂肪率32.0%

【朝食】6:30 フルーツグラノーラ・豆乳


【昼食】12:00《手作り弁当》しそおにぎり・豚肉のきんぴら炒め・鮭・ほうれん草のお浸し


【夕食】20:00 肉野菜炒め・野菜スープ


【間食】なし


【運動】踏み台昇降×60分



ダイエットを始める前のことですが。

この1年ほど、事務所で電話を取った際、何か会社名が言いづらいな〜と感じることが多くなってました。

うちの会社名はやたら長いのですが、前はスラスラ言えていたのに、最近では噛みまくり。
とにかく滑舌が悪い!

何でかな〜なんて話を何気なく同僚のお姉様にしたところ、

「分かる分かる!私の場合、劇太りした時、頬肉が口の中を圧迫して喋りにくくなってたんだよね〜(^^;)」


……!!( ̄□ ̄;)

そ、それや!!

確かに私、太った時は頬がパンパンになるのです(泣)(顔に出ない人が羨ましい…)


そんなこんなでダイエット実行中の今日この頃、ここまで4kg痩せたおかげか、会社名を噛まなくなりました(笑)

やっぱり頬肉のせいだったのかしらww


※あくまで個人の感想です(笑)


コメント
2014年9月1日 22:16
私も滑舌が悪くなりました(。-_-。)
確かに顔も丸くなってます。
それが原因だったんですね!!Σ(゚д゚;)
2014年9月1日 22:55
そんなことが起こるなんて><
私は昔から滑舌悪いです(´・ω・`)
気づかないだけで悪化してるかもですがw

顔につかない方羨ましいですよね!
私は顔どころか全身お肉ぶよぶよです\(^o^)/
 
 
2014年9月2日 01:53
いゃぁ〜ん♪49`台キープヽ(゚▽゚*)乂(*゚▽゚)ノ バンザーイ♪
うらやましいわぁ〜(~_~;)
私もぴよ子ちゃんに早く追いつきたいけど、
今はダメダメ〜(>_<)やる気ナッシングぅ〜 (*≧m≦*)ププッ
2014年9月2日 07:36
miraiさん

あくまで私達の主観であり、科学的な根拠はありませんが(笑)
とりあえず、会社名をちゃんと言えるようになってホッとしました(´∇`)
2014年9月2日 07:49
りりんさん

こんな日記を書いといて何ですが、私も昔から滑舌悪いです(笑)
おまけに方言となまりが酷いらしい。←自分では綺麗な標準語を喋っているつもりなのにww

私も全身ブヨブヨですw
で、顔もアンパンマンみたいに(泣)

顔に出なければパッと見太ったってばれないから良いんですけどねw
2014年9月2日 08:35
とこちゃん

お言葉に甘えて「とこちゃん」で(*^^*)

何とか50kgの壁突破しました〜(T_T)

私もやる気が出ない時は無理しないようにしてます。
前はそれで焦って失敗したので(^^;)

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35歳 女性 身長:148.6cm
★お願い★
誠に勝手ながら、交流は女性のみとさせて下さいm(_ _;)m


7月末に元気な女の子を出産しました♪

綺麗なママを目指して、絶対!元以上に痩せたいです(`^´)>



◆◆これまでの増減の記録◆◆

・中学生時代3年間で 35.8kg→45.6kg(ちなみに身長は3.4cm伸びただけなのに;)

・2010年 結婚式前の1年間で51kg→44.8kg(−6.2kg)
かーらーのリバウンドで現在(泣)

・2014.6.18ピンキーでダイエット開始!(開始時:54kg・34%)

2014.11.18(5ヶ月目)
第一目標体重48kgクリア!:47.6kg/31.2%


2016.9
リバウンドして再び49kg台に。

2016.11 妊娠!出産までに何と14kg増量!

2017.9 産後1ヶ月でマイナス13kg!
しかし、体型が崩れて妊娠前よりひどい状態に(´;ω;`)

2019.5 断乳!ダイエット再開!

★ゴールデンプロポーション★
アンダーバスト 64.4cm
ウエスト 55.1~58.1cm
ヒップ 79~80.5cm
太もも 43.2~46.2cm
2014年6月18日スタート
開始時54.0kg 34.0%
-5.8kg -4.6%
現在48.2kg 29.4%
あと5.2kg あと4.4%
目標43.0kg 25.0%

 

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梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

犬福
50代前半 女性 
150.0cm 48.3s

mini-kuma
37歳 女性 
147.0cm 49.2s

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.7s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 62.3s

ガイア
女性 
157.0cm 65.5s

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