日記
2014年9月1日(月)

腹八分目!

×

体重測定!

○

歩く!

○

ながら食べ禁止!

○

早寝!

○

27日目

20:50
体重74.3kg  体脂肪率43.1%

〈朝〉アイスオーレ、納豆ごはん、卵焼き
ベーコンもやしカレー炒め、ハッシュドポテト
〈昼〉味噌汁、お弁当
ごはん、卵焼き、鶏バジル焼、ハッシュドポテト
ベーコンもやしカレー炒め
〈夜〉ビール、ポテト、カレーまん、ポテチ
カラムーチョ、ハムサンドイッチ、のり弁
〈間〉いかのつまみ

姉さんご推薦の酵素をポチってしまいました。
味見させて貰って、実際7kgも痩せたって聞いたらもう(笑)
明日届きます!


コメントする


 


40代後半 女性 身長:153.0cm
ココロもカラダもすっきり!
2014年8月6日スタート
開始時78.0kg 43.0%
±0kg ±0%
現在78.0kg 43.0%
あと30kg あと23%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

ふじまる
40代後半 女性 
156.0cm 78.5s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

みおん
50歳 女性 
155.5cm 76.6s

一覧へ

 

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 82.6s

おちゃら
女性 
153.0cm 65.1s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!