日記
2014年9月1日(月)

腹八分目!

×

体重測定!

○

歩く!

○

ながら食べ禁止!

○

早寝!

○

27日目

20:50
体重74.3kg  体脂肪率43.1%

〈朝〉アイスオーレ、納豆ごはん、卵焼き
ベーコンもやしカレー炒め、ハッシュドポテト
〈昼〉味噌汁、お弁当
ごはん、卵焼き、鶏バジル焼、ハッシュドポテト
ベーコンもやしカレー炒め
〈夜〉ビール、ポテト、カレーまん、ポテチ
カラムーチョ、ハムサンドイッチ、のり弁
〈間〉いかのつまみ

姉さんご推薦の酵素をポチってしまいました。
味見させて貰って、実際7kgも痩せたって聞いたらもう(笑)
明日届きます!


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40代後半 女性 身長:153.0cm
ココロもカラダもすっきり!
2014年8月6日スタート
開始時78.0kg 43.0%
±0kg ±0%
現在78.0kg 43.0%
あと30kg あと23%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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はーちゃん
35歳 女性 
154.8cm 75.9s

マーメード
60代後半 女性 
150.0cm 78.8s

らっきー
50代前半 女性 
156.0cm 76.8s

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おちゃら
女性 
153.0cm 65.0s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 82.6s

マクダァ〜ナ
46歳 女性 
157.5cm 55.5s

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