日記
2010年8月23日(月)
体重45.0kg

朝一番に水を飲む

○

運動をする

○

夜ごはんは7時まで

○

腕たて20回する

×

小顔体操する

×

間食をしない

○

朝ごはん

00:00

チョコ2粒
卵かけごはん
はんぺん2つ
アスパラ


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20代前半 女性 身長:155.0cm
痩せて自信持つぞ(=゜-゜)(=。_。)
2010年5月22日スタート
開始時46.0kg
-0.8kg
現在45.2kg
あと2.2kg
目標43.0kg

 

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50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

かけ
30代後半 女性 
156.0cm 47.0s

林檎
23歳 女性 
153.0cm 46.5s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

プーギー
30歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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