日記
2010年8月23日(月)
体重54.5kg

30回は絶対噛む

×

腹筋×背筋×ストレッチ

未記入

暴飲暴食しない

○

座って食べる

未記入

1回食べたらもう1回食べ物食べない

未記入

レコーディング1日分をまとめて1回

未記入

3日目*朝ごはん

00:00
体重55.3kg


・シュークリーム
・もやし
・オレオ3枚
・白米1くち
・炒飯なんくちか

控えようとしたら
食べちゃったし
意思弱すぎだろ

お腹痛いし


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20代前半 女性 身長:158.0cm
痩せれば何か変わるっ!
2010年2月28日スタート
開始時56.3kg
-1kg
現在55.3kg
あと5.8kg
目標49.5kg

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.1s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.2s

rion
女性 
158.0cm 53.3s

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なあ
20代後半 女性 
148.0cm 43.8s

小春
23歳 女性 
158.0cm 52.9s

ヒグロー
29歳 男性 
170.6cm 58.8s

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