日記
2014年8月31日(日)
体重56.5kg   体脂肪率28.1%

8月31日

08:42




すごく腹立たしくて悲しい夢をみた。
友達に騙されてた夢。
悲しいなと思って布団の中でゴロゴロしてたらお腹もゴロゴロしてきて、トイレの住人。
昨夜お腹が冷えたのかも。
別の意味で悲しい(^^;;
トイレから出れない。


☆*:.。.朝ごはん.。.:*☆
パン マーガリン
目玉焼き
ベーコン
サラダ

久々にドレッシングかけたんだけど、このドレッシングにんにくの香りが強過ぎてちょっと苦手だ。
にんにく好きな人は好きなんだろうけど。
パズーのパンにしたくて食パンに目玉焼き乗せました(笑)



☆*:.。.お昼ごはん.。.:*☆
お蕎麦
ゴーヤ炒め
豚トロ


☆*:.。.おやつ.。.:*☆
豆乳ブラマンジェ


☆*:.。.夕ごはん.。.:*☆
親子丼
ゴーヤ炒め
厚揚げ
きんぴらゴボウ

お昼ご飯作ってたら急に頭痛がしてきて何だろうと思ったら、生理痛だったみたい。
お腹も痛い〜(>_<)
豆乳のブラマンジェはオリジナルレシピだったのだけど、美味しかった♪
豆乳と生クリームのカロリー差が恐ろしい(>_<)


コメントする


 


44歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.7kg -1.6%
現在61.5kg 31.4%
あと7.5kg あと6.4%
目標54.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年5月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 63.6s

あーちゃん
女性 
163.0cm 60.3s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.6s

一覧へ

 

Best50k
40代前半 女性 
150.0cm 52.6s

らんらん
46歳 女性 
155.0cm 55.0s

夕顔
49歳 女性 
156.5cm 57.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!