日記
2014年8月31日(日)
体重86.2kg
収支カロリー -1,815 kcal
摂取カロリー 410 kcal
消費カロリー 2,225 kcal

腹筋30回×2セット

×

夜8時以降は食べない

○

お風呂でマッサージ

○

スクワット30回×2セット

×

楽天セール

09:17
体重86.2kg

きょうはPC前にかじりついて楽天の買い回り。

うーん、あと2〜3店舗、何買おう?

便秘対策にオリゴのおかげもほしい。

三女のおむつ買いだめしとくか。。。?

痩せたときの服を買うか?ww

まぁ、なんにしても買い物は楽しいよね。

昨日はスナックを1袋食べてしまった。

おうちにお菓子あるとよくないねww

今度から自分の好きそうなお菓子はストックするのやめよう。


コメント
2014年8月31日 13:42
こんにちは。
私も家にお菓子があると我慢できませんね。
すぐには取り出せないようなところにしまったらどうでしょう?戸棚の1番奥とか。
2014年8月31日 16:37
ストックお菓子はいかんですね(´・Д・)」
ついつい食べたくなってしまうものーσ(^_^;) 私は携帯の待受を萌え画像にまたもや変えました(*´ω`*) むふふ、これを見て食べたい欲をがまーん!

コメントする


 


40代前半 女性 身長:172.0cm
ダイエットを始めて1ヶ月。このサイトを見つけました。
MAX99kg,ピンキー書く前に-4kg。
娘が入院した際、めっきり食欲が落ちました。(娘は10日間で無事退院)
これをいい機会だと思い、最後のダイエットと誓ってがんばっています。

いくつになっても恋したい。。意識して女子力あげたいです。

ちなみに不倫願望は0デスww

一緒に戦える仲間募集♪

目標設定。

2014/08/31 89kg(08/13達成)

2014/09/30 85kg(09/02達成)

2014/10/31 81kg(09/19達成)

2014/11/30 77kg(11/03達成)

2015/04/07 ダイエット再開 81kg

2015/04/17 79kg

2015/04/27 77kg

2015/05/07 75kg
2014年7月14日スタート
開始時95.0kg   
-15.2kg
現在79.8kg 35.0%
あと11.8kg
目標68.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 79.8s

iekuieku
45歳 男性 
170.0cm 79.8s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.6s

一覧へ

 

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 52.5s

エンジェル
女性 
151.7cm 49.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!