日記
2014年8月31日(日)
体重65.4kg   体脂肪率18.0%

節酒

未記入

糖質控えめ

未記入

豆腐か豆乳

未記入

階段を使う

未記入

駅まで歩く

未記入

体操

未記入

そのほかの運動

未記入

65.3kg   17.8%

08:15
体重65.3kg  体脂肪率17.8%


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47歳 男性 身長:167.0cm
健康のためダイエット。
2014年6月3日スタート
開始時75.0kg   
-2.5kg
現在72.5kg 21.6%
あと2.5kg
目標70.0kg   

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 71.1s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 73.1s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 70.3s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

miumiu
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151.0cm 44.3s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

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