日記
2014年8月31日(日)
体重45.9kg

間食はしない

○

夜21時以降は食べない

○

*14日目

08:07
体重45.9kg

【朝】

なし

【昼】

なし

【夜】

・プチトマト3つ
・春雨スープ
・チーズひとかけら
・おにぎり



゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜



仕事の休憩中です!
もう忙しくて忙しくて心折れそう(´・_・`)
休憩から戻りたくないです笑


コメント
 
 
2014年8月31日 15:18
そんなに食べなくても大丈夫なんですかΣ(・ω・ノ)ノ!

残りのお仕事頑張ってください(´▽`*)!応援してます!
2014年9月1日 07:36
▽ のんさん

夜ご飯は食べてるので大丈夫です!
食前にプチトマトをいくつか食べるとすぐお腹が膨れますよ♪

仕事どうにか終わりました!
ありがとうございます(*´ω`*)

コメントする


 


27歳 女性 身長:153.0cm
元摂食障害の鬱もちです!

今はだいぶ落ち着いたので、無理なくダイエットします♪
気をつけてることはカロリー計算を細かくしないことと、体重が毎日減らなくても気にしないこと!
もしストレスに感じ始めたら、体重測定を週1に減らそうと思います( ´・・)ノ

最近結婚したばかり!いつまでも旦那さんに愛してもらえるように綺麗な体型を目指すぞーっ(*´ω`*)

一緒にがんばってくれる方いたら、ぜひ仲良くしてください☆
2013年12月17日スタート
開始時54.0kg
-4.8kg
現在49.2kg
あと4.2kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年6月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 51.1s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.5s

一覧へ

 

黒田悠
24歳 女性 
159.7cm 50.5s

マイマイ
30代前半 女性 
165.0cm 58.6s

22歳 女性 
147.0cm 43.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!