日記
2014年8月31日(日)
体重69.8kg   体脂肪率26.5%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

69.8kg   26.5%

08:05
体重69.8kg  体脂肪率26.5%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+8kg +5.5%
現在74.4kg 28.5%
あと12.4kg あと17.5%
目標62.0kg 11.0%

 

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 72.7s

nagaiakio69
54歳 男性 
165.0cm 71.4s

こまきち
45歳 女性 
168.0cm 74.3s

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coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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