日記
2014年8月31日(日)
体重80.4kg

毎日体重を測る

○

夜は極力食べない

×

1986歩

07:56
体重80.4kg

21度
朝 牛小鉢のっけ朝食302円
昼 冷やし中華大盛
夜 巻き寿司3本、トマト



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50代後半 男性 身長:171.5cm
頑張れ自分!
ダイエットは自分との戦いだ!
食べなきゃ良いんだけどね。。。
2012年9月19日スタート
開始時82.0kg   
-8kg
現在74.0kg 24.2%
あと6kg
目標68.0kg   

 

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みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.9s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

tterry
49歳 男性 
171.0cm 71.4s

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コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 60.0s

カモッショ
40代前半 女性 
170.0cm 69.8s

キキ
女性 
170.0cm 62.7s

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