日記
2014年8月31日(日)
体重54.3kg   体脂肪率28.7%

54.3kg   28.7%

06:56
体重54.3kg  体脂肪率28.7%


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30代後半 女性 身長:152.0cm
2011年10月、膝を痛めて入院してから本格的にダイエット開始。
物心付く前から肥満児。というか出生体重が巨大児級。
何かと言い訳をして肥満である自分を許してきました。
何よりも自分のために、遺伝子レベルの肥満を解消すべく
長いスパンで取り組んでいきたいと思っています。
2011年10月10日スタート
開始時82.2kg 38.3%
-6.7kg -0.7%
現在75.5kg 37.6%
あと27.5kg あと12.6%
目標48.0kg 25.0%

 

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ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.2s

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46歳 女性 
155.0cm 73.8s

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ぽにょ子
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167.5cm 54.6s

えりか(*´∀`*)♪
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