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日記
2014年8月31日(日)
体重72.8kg   体脂肪率37.5%

スイカダイエット11日目

01:43
体重72.8kg  体脂肪率37.5%

ちょっと動いた〜〜〜*^^*
昨日は、お昼普通に食べてから、スイカのみでした^^ゞ

風邪を引いてしまった長男のリクエストで、チーズケーキを作ったけど、
昨日は我慢出来ました。その代わり、今朝美味しく食べちゃった〜^m^




コメント
2014年8月31日 07:03
おはようございます(^O^)
甘いものは夜より朝っていいますよね♪
チ−ズケ−キ美味しそう(*^^*)
2014年8月31日 09:05
夜の間食我慢できた翌朝って、妙に達成感ない?私だけかな。息子さんリクエストのチーズケーキなんて、素敵〓
2014年9月1日 02:18
miraiちゃん、
そうそう*^^* 朝くらい良いですよね^^!?
2014年9月1日 02:21
あさみちゃん(←ちゃんで呼んでも良いかしら*^^*???)
達成感すごくある〜〜〜≧▽≦!で、我慢出来たんだから、
食べちゃいなよって言う小悪魔がささやくパターンです…orz
息子リクエストとか言って、聞く前から材料があるのはなぜ…^^ゞ?

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45歳 女性 身長:167.0cm
BMI22の62キロになるまで
頑張ります♪
南カリフォルニア在住で、
日記の日付や時間が変ですが、
お許しください*^^* 
一緒に頑張って下さる方、
是非コメント残して下さい♪
2014年4月27日スタート
開始時73.7kg 40.0%
+1.9kg -2%
現在75.6kg 38.0%
あと13.6kg あと10%
目標62.0kg 28.0%

 

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Koichi
168.0cm 75.6s

こまきち
45歳 女性 
168.0cm 74.9s

Alison
33歳 女性 
165.0cm 76.1s

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sakura
女性 
154.0cm 62.0s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

Best50k
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

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