日記
2014年8月30日(土)
体重52.2kg
収支カロリー 160 kcal
摂取カロリー 1,410 kcal
消費カロリー 1,250 kcal

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

お風呂前。

23:55
体重52.2kg

夕飯でカロリーいっちゃったな。
お風呂前の体重に〓となったので、今日は少し長めに半身浴しよう。


コメントする


 


50代後半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2020年4月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

いそしはん
30歳 女性 
156.0cm 54.3s

チョコ
40代前半 女性 
156.5cm 53.5s

RATA
女性 
157.5cm 55.1s

一覧へ

 

juney
37歳 女性 
156.0cm 48.0s

みつき
36歳 女性 
145.0cm 47.4s

☆lotta☆
43歳 女性 
163.5cm 58.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!