日記
2014年8月30日(土)
体重52.2kg
収支カロリー 160 kcal
摂取カロリー 1,410 kcal
消費カロリー 1,250 kcal

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

お風呂前。

23:55
体重52.2kg

夕飯でカロリーいっちゃったな。
お風呂前の体重に〓となったので、今日は少し長めに半身浴しよう。


コメントする


 


50代後半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.2s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 57.8s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.7s

一覧へ

 

みつき
35歳 女性 
145.0cm 55.6s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 45.2s

じゅーたん
30歳 女性 
156.0cm 64.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!