日記
2014年8月30日(土)
体重59.5kg   体脂肪率31.3%

便通

○

間食禁止

×

24時までに就寝

○

59.5kg   31.3%

23:34
体重59.5kg  体脂肪率31.3%


コメントする


 


37歳 女性 身長:153.0cm
いよいよ本気ダイエット。なかなか続かないから記録することに決めました!
2014年8月26日スタート
開始時62.0kg 32.0%
-3.5kg -0.5%
現在58.5kg 31.5%
あと10.5kg あと11.5%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

エルム
女性 
155.0cm 57.6s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.5s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 57.9s

一覧へ

 

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.1s

rabbi
50代前半 女性 
159.5cm 67.5s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 72.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!