日記
2014年8月30日(土)
体重59.5kg   体脂肪率31.3%

便通

○

間食禁止

×

24時までに就寝

○

59.5kg   31.3%

23:34
体重59.5kg  体脂肪率31.3%


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38歳 女性 身長:153.0cm
いよいよ本気ダイエット。なかなか続かないから記録することに決めました!
2014年8月26日スタート
開始時62.0kg 32.0%
-3.5kg -0.5%
現在58.5kg 31.5%
あと10.5kg あと11.5%
目標48.0kg 20.0%

 

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エルム
女性 
155.0cm 56.0s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 55.9s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.3s

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.7s

ゆめ。
女性 
155.5cm 58.0s

rabbi
50代前半 女性 
159.5cm 67.5s

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