日記
2010年8月22日(日)

アシパカ50回

○

腕立て×50回以上

○

お菓子はなし

×

タオルゴシゴシ&リンパマッサージ

○

股関節を開く5秒×5回

○

20日目

00:00

筋肉痛ってことゎ‥
効果アリ〓〓


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24歳 女性 身長:161.0cm
こんにちわ
ぶーちゃんです!

大好きな人のために痩せて美人になるのだぁーっ〓〓
2010年6月7日スタート
開始時59.0kg
-2.5kg
現在56.5kg
あと6.5kg
目標50.0kg

 

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まるじ
53歳 女性 
158.0cm 53.9s

ゆきぱんだ
43歳 女性 
162.0cm 57.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 53.9s

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えしん
女性 
156.9cm 47.1s

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
62歳 女性 
158.0cm 72.8s

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