日記
2014年8月30日(土)
体重59.4kg   体脂肪率19.8%
収支カロリー -591 kcal
摂取カロリー 1,348 kcal
消費カロリー 1,939 kcal

59.4kg   19.8%

22:45
体重59.4kg  体脂肪率19.8%


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60歳 男性 身長:165.0cm
血液検査の結果が良くなかったのでダイエットを決意しました。無理をせずじっくり取り組みます。
2014年6月6日スタート
開始時68.0kg 25.2%
-12.7kg -11.8%
現在55.3kg 13.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標59.0kg 19.0%

 

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みい
30代後半 女性 
162.4cm 54.7s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 53.0s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 56.5s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.6s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
48歳 女性 
162.0cm 76.7s

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