ダイエット日記 > ひなさんのマイページ > ダイエット方法を見直し
日記
2014年8月30日(土)

夜8時以降は食べない

未記入

ジリアンする

○

ラジオ体操やる(朝)

未記入

ラジオ体操やる(昼)

未記入

ラジオ体操やる(夜)

未記入

カーヴィー(即痩せ)やる

未記入

骨盤ストレッチやる

未記入

こんばは!

炭水化物を減らし、おかずを減らし…
体もだるいし憂鬱になるし…
今までの方法を一新しました!

がっつり食べて、動いてますヽ(^o^)丿

まだ変えて数日ですが、体重もがっつり増えましたww
でも体系はむしろ締まったかな?
でぶだけど…^o^つらい

産後うつだったのかもしれない。
吐き気頭痛あったしw

食べるようになってから乳もたくさん出てうれしい!
変えてよかった!
もう体重には流されん。
体系重視!

有酸素運動するとお腹すくから、ジリアンで筋トレやってます。
きっついけど、慣れてきましたっ。
初日は筋肉痛なったけどww

がんばるぞー!!


コメントする


 


31歳 女性 身長:164.0cm
子供産み終えたので(予定)、キッチリ痩せたいです!

【体重うろおぼえメモ】
58kg→(不健康ダイエット)→48kg
48kg→(禁煙)→58kg
58kg→(夢のためダイエット)→52kg
52kg→(長男妊娠)→74kg
74kg→(産後ダイエット)→52kg
52kg→(長女妊娠/ここに登録^o^)→74kg
74kg→(2014年5月出産/産後ダイエット)←今ここ

痩せるっ!!
2014年2月7日スタート
開始時65.0kg   
-11.4kg
現在53.6kg 25.6%
あと6.6kg
目標47.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年4月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

ぽよ
53歳 女性 
166.5cm 54.2s

優羽空
女性 
166.0cm 51.0s

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 52.7s

一覧へ

 

エポック
女性 
159.0cm 50.5s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

aya
女性 
153.0cm 67.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!