ダイエット日記 > 目標は43.9kgさんのマイページ > やしょkっくううううううう
日記
2014年8月30日(土)
体重54.8kg
収支カロリー 270 kcal
摂取カロリー 1,470 kcal
消費カロリー 1,200 kcal

お通じ確認

○

運動

○

ひっさびさに暴走(夜食ドカ食い)

ちあばーったパン2キレ
buns一個
ごはん
クマラ二つ
沖縄角砂糖15個(暴走)
黄な粉4スプーン

おかげさまで体重は55.2−55.5sくらい。。。てへ。

空腹に勝てませんでした。。。。


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23歳 女性 身長:153.0cm
最短で43.9kgまで落とす!!
もう突っ走るしかない!!
09.07までに53.5s
09.15までに53.0kg
09.30までに51.5kg
10.15までに49.5kg
10.31までに48.0kg
11.15までに46.5kg
11.30までに44.0kg
12.31までに43.0kg
01.31までに41.0kg
02.30までに40.0s
2014年8月25日スタート
開始時56.2kg
+3.3kg
現在59.5kg
あと15.6kg
目標43.9kg

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 59.4s

運動女子=3
女性 
153.2cm 58.4s

シャンプー
33歳 女性 
153.5cm 57.8s

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りえぽん
52歳 女性 
167.7cm 56.4s

rabbi
50代前半 女性 
160.5cm 65.9s

ともっち
50代後半 女性 
149.0cm 58.6s

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