ダイエット日記 > スノウさんのマイページ > The 258th day
日記
2010年8月21日(土)

食べた物を記録する

○

一日8000歩以上歩く

未記入

食べ過ぎたら次の食事で調整する

未記入

カーヴィーダンス

未記入

JOBAをする

未記入

お通じ

未記入

朝&昼  きのうの残りの中華
     チャーハン ナッツの炒め物

昼間 5キロくらい歩く。


夜    友人宅にディナーにおよばれ
     チーズ クラッカー ブルスケッタ
     キッシュ サラダ チキン パスタサラダ
     パンナコッタ
     ワイン チンザノ

はあ。。。最近食べすぎだー。




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42歳 女性 身長:156.5cm
はじめまして☆

2009年12月からこちらでレコーディングをやっていました。60.8kgから半年で56kgまで落ちましたが、その後環境が変わり、記録もしなくなり、気づくと1年半後にはまた戻ってきていました:(
再スタートでがんばります☆


2009年12月3日スタート
開始時61.8kg
±0kg
現在61.8kg
あと8.3kg
目標53.5kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

りゅーな
30代後半 女性 
155.0cm 63.2s

りっちゃん
50歳 女性 
157.0cm 61.8s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.5s

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サトリーヌ
38歳 女性 
162.4cm 55.6s

ぽんすー
20代前半 女性 
155.5cm 52.0s

ゆーちゃむ
20代前半 女性 
158.1cm 47.6s

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