日記
2014年8月30日(土)
体重88.6kg

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

毎朝の体重測定

○

夕食時の炭水化物抜き

○

週末以外の飲酒禁止!

○

退院後

15:02
体重88.6kg

体力付けたいけど、体重はキープしたいなあ


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女性 身長:160.0cm
ゆっくり、でも確実に。
諦めないでがんばれるように・・・。
2014年2月27日スタート
開始時97.6kg
-9kg
現在88.6kg
あと28.6kg
目標60.0kg

 

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60歳 女性 
158.0cm 88.2s

てん
女性 
162.0cm 87.1s

飼い殺しの春
32歳 女性 
162.0cm 91.2s

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万年ダイエッター
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151.5cm 63.7s

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30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

ちぃ
30代後半 女性 
155.5cm 51.4s

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