日記
2010年8月23日(月)
体重85.0kg   体脂肪率24.3%

ストレッチ実施

未記入

エアロバイク実施

未記入

筋力トレーニング実施

未記入

就寝前測定

00:00
体重85.0kg  体脂肪率24.3%

ダメだっ


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40代前半 男性 身長:165.0cm
もぅメタボ体型とは言わせないのだ
2010年8月16日スタート
開始時85.0kg 24.5%
-3.8kg +0.3%
現在81.2kg 24.8%
あと6.2kg あと2.3%
目標75.0kg 22.5%

 

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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 82.1s

**Luna**
36歳 女性 
166.0cm 78.6s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 81.9s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 59.6s

八雲たん
26歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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