日記
2014年8月30日(土)

8月30日

12:52


今日は体重計るの忘れたー。
最近頭回らなくてやるべき事がグダグダになる。
昨日ヤクモっちと電話た時も頭回ってなくて迷惑かけちゃった(^^;;
ごめん(>_<)

☆*:.。.朝ごはん.。.:*☆
フレンチトースト
ベーコン
ゴーヤ炒め

フレンチトーストにかかってるのはカラメルソースです。
いつもはハチミツなんだけど切らしてたからカラメルソース作った。
写真にあるけどオクラは食べませんでした。

朝食のあと本棚を整理して本を売ってきました。
私は本は捨てられない人なのです。
大量に持って行ったから諭吉一人になったので、貯金しとこ(笑)
3000円くらいかと思ってたから嬉しい♪( ´▽`)


☆*:.。.お昼ごはん.。.:*☆
そうめん
豆乳ニンジン汁
豆乳トマト汁
りんご
トマト
ちくわ

豆乳の汁はニンジンの方が美味しかった!



☆*:.。.夕ごはん.。.:*☆
回転寿司に行ってきました。
お寿司や揚げ物を10皿とビール2杯と日本酒をちょっと飲みました。
美味しかった〜!
写真はない。


コメント
2014年8月30日 14:13
全然迷惑なんてかかってないよ〜
むしろありがとう♪

諭吉すごい!
私も整理しなきゃ…といっても古い本しかないから捨てるより処分してもらう感じになるけど。
捨てられないって分かるわ^^
2014年8月30日 19:55
頭回ってなくてホントごめん(>_<)
本は捨てられないよね〜!
諭吉貯金してきたよ♪( ´▽`)
ちょっと嬉しいよね。
うちは木造だから本の重さは気になるの。
体重が思い分、家具や本棚は軽くしたい(笑)

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45歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.7kg -1.6%
現在61.5kg 31.4%
あと7.5kg あと6.4%
目標54.0kg 25.0%

 

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sakura
51歳 女性 
159.0cm 61.1s

かおり
34歳 女性 
159.0cm 62.2s

sara
37歳 女性 
160.2cm 63.1s

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やっぱり50k
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

夕顔
49歳 女性 
156.5cm 56.8s

lalala
女性 
161.4cm 53.8s

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