日記
2014年8月30日(土)
体重54.4kg

夜、寝る前3時間は何も食べない!

○

夕飯後は甘い物を食べない!

○

米は一日1食以下

○

いまいち

13:15
体重54.4kg

朝から偏頭痛。
右首から来てるので昨夜ねっころがってDVD観てたのが原因だとわかる。

朝、バファリン1粒で効くと思って飲んだけど、午後も鈍痛なので更に2粒飲みました。

最初から2粒飲んでおけばよかったわ。
最近、1粒で効いてたのに今日はダメだわ。

せっかくの自由な時間なのにガックリ
少しお昼寝します。

子宮全摘した妹が検査の結果、悪性のものが全くなかったって結果で一昨日は今までの暗い気持ちが吹っ飛びました!!
明日は母や弟と快気祝いをやってあげようとお洒落なフレンチレストランを予約しました。


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60代前半 女性 身長:156.3cm
主婦、仕事、ダイエット、この3つは生活の一部です。
楽しく暮らしながら無理なくダイエットして行きます。

プロフ写真は憧れの女優さん!
ソンへギョちゃん。
私も若かりし頃は43`〜48`。
今は人生初の最高体重ですが、
数字は無理なく減らして、
メリハリボデイを目指したいです。
2014年7月7日スタート
開始時54.4kg 33.0%
±0kg ±0%
現在54.4kg 33.0%
あと2.4kg あと1%
目標52.0kg 32.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

ハイネ
38歳 女性 
159.0cm 52.0s

かおりん
46歳 女性 
157.0cm 53.9s

シャンプー
33歳 女性 
153.5cm 57.4s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.8s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 45.1s

ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 40.0s

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