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日記
2014年8月30日(土)
体重73.9kg   体脂肪率33.9%

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

未記入

体動かした?

未記入

半身浴20分以上

未記入

ダイエット茶を継続していくこと!

○

ダイエット165日目

12:54
体重73.9kg  体脂肪率33.9%

雨が続き、梅雨時期よりも洗濯物に悩まされてます(´・ω・`;)
今日は午前中から晴れ間が少し見えて、思い切って干してみたものの、いきなりどんよりしたり、かと思えば晴れたりとまぁー天気に踊らされております_(  _~ω~ )_ 部屋を掃除機とクイックルして、後は大きめの安いスーパーにこれから2人で散歩です(`・ω・´)

そして!!朝ごはんを食べるにも家の冷蔵庫がほぼ空っぽ!!あるのは玉ねぎと卵位。。。ご飯も炊くのも何か違うしということで、今日はお昼はこれから回転寿司へwww なので買い置きの焼きプリンを2人で食べました。。お腹すいたー(´Д` )
せかせか動いた後に今日は測ってみたら、久しく見てない体重と体脂肪に♪( ´▽`)今日だけかもしれないけどね(^◇^;)
もちろんまだまだですが、よく落ちたなぁーとw
まだまだ後下半期頑張らなきゃ(`・ω・´)!!
美味しくヘルシーには食べるけどねψ(`∇´)ψひひ

そして、夜はずーーーーっと行きたかった漫画喫茶へwwwww朝まで過ごす計画を彼と立ててます♪(´ε` )
漫画オタクなあたしには嬉しいデートですwwww
こういう時に、彼もオタクなので凄く助かりますw


コメント
2014年8月30日 14:42
こんにちは♪
なんか変わりやすい天気ですよね(^^;;朝は雨予報だったのに今めっちゃ晴れてたり(笑)洗濯するタイミングが〜!って感じです( *´艸`)

回転寿司&漫画喫茶デートいいですね(o^^o)私も一人時間があったら漫画喫茶で一日過ごしたい!w

今日も楽しい一日になりますように♪(´▽`)

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30代前半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-10.6kg -5.2%
現在72.2kg 33.9%
あと0.1kg
目標72.1kg   

 

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こまきち
45歳 女性 
168.0cm 74.1s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 71.3s

Koichi
168.0cm 74.8s

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いつみ
50歳 女性 
162.0cm 48.6s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 66.1s

hiroko
女性 
160.0cm 78.3s

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