日記
2014年8月30日(土)
体重47.2kg   体脂肪率20.5%

体重計に乗る

未記入

腹筋×背筋

未記入

足パカ

未記入

空中自転車

未記入

腰回し

未記入

マッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

今日から

11:25
体重47.2kg  体脂肪率20.5%



何度目?ってくらいのダイエット

結果を出さなければ意味ないよね


約2年ぶりに彼氏ができて
その彼氏のために頑張りたい

自慢の彼女って言われるように


痩せる


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20代後半 女性 身長:157.0cm
start _______ 47.2kg (2014.8.30)
goal! _______ 42.0kg (2014.)



2011年12月16日スタート
開始時47.2kg 20.5%
±0kg +0.2%
現在47.2kg 20.7%
あと5.2kg あと3.7%
目標42.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (りこぽよ。*)
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juney
37歳 女性 
156.0cm 48.3s

まーや
52歳 女性 
159.3cm 47.7s

まったり
43歳 女性 
159.4cm 49.7s

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ダイエッターなったん
30歳 女性 
160.0cm 57.3s

くるみ。
27歳 女性 
152.4cm 48.7s

30歳 女性 
159.1cm 67.0s

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