日記
2014年8月30日(土)
体重64.6kg

昼or夜を美禅食におきかえ

未記入

20時以降は何も食べない

未記入

お通じ

未記入

64.6kg

11:13
体重64.6kg


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34歳 女性 身長:160.0cm
仕事のストレス&不規則生活で10キロ増
もともとポッチャリだったのが激太りに…。
転職しストレスフリーな生活になったので自然に減るかな、と思いきや、半年経っても全然減る気配なし。。。。
むしろ増えてね?

もう自然には減らない歳なのか?
ちょっとダイエットするか…………

お腹周りのお肉など非常に邪魔なので、
無理のない範囲でゆっくり減量を目指していきます。
2014年8月20日スタート
開始時66.4kg
-1.8kg
現在64.6kg
あと8.6kg
目標56.0kg

 

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もりみ
25歳 女性 
158.0cm 63.4s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.3s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.4s

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りえぽん
51歳 女性 
167.7cm 58.0s

rabbi
50代前半 女性 
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ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.8s

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