日記
2010年8月22日(日)
体重52.8kg   体脂肪率23.0%

前日8時以降飲食しない

未記入

前日、きっちりお化粧したか

未記入

お昼ごはんは炭酸水、または炭酸水+酵素

未記入

前日、間食は1度または抜き

○

体重は朝寝起きに、正直に記録

○

前日、家事はすばやく

○

計測前、大腸はキレイか?

未記入

前日、便秘をしていないか?

未記入

○

前日、wii fit 少なくとも20分やる、またはジョギング35分、またはウォーキング40分以上

×

まだ腰痛で

00:00
体重52.8kg  体脂肪率23.0%

wiifitはで来ませんが、
どうにか家事はこなしています。

でも、同じくダイエット中の息子の、
「ラーメン、食べたい。」の一言で、
夕飯にラーメンを食べに行ってしまいました。
明日が怖い。


コメント
 
 
2010年8月23日 09:39
おはようございます

ラーメンってたまに
凄く食べたくなるのよね〜(^○^)

家でも
土、日の昼食は
必ず旦那がラーメン食べたいらしく
ラーメン行きが多いです

美味しいもの食べる為にも
ダイエット開始です

頑張りましょうね(^O^)/


成田高校も残念でしたね!
家では
息子も私も
応援して見てたのに〜

ホントにお疲れ様でした
(^O^)/(^O^)/…


航空ショー
毎年行ってるのですが
あの爆音の重低音が
迫力を増して
カッコイイですよね
ヽ(^o^)丿

飛行機のお腹を見れるのも
ワクワクしちゃいます

家に近くにも(車で10分位)
空港があるのですが

滑走路につながる
細道に行くと
真近で旅客機のお腹が見れる
スポットがあり

私もたまに行きます
(^^ゞ…

でも
成田とは違って
県の小さな空港なので
一日に何本かしか
離発着が無いので

時間を確認してからでないと
見れませんが…($・・)/



2010年8月23日 21:21
sakuraさん、
成田高の応援ありがとうございました。
千葉県民は十分楽しませてもらいました。

ジャンボジェットのお腹が見られる公園は、
知る人ぞ知るところなのですが、
1度いくと病み付きになります。

飛行機が飛んでいる姿は、
かっこいいですよね。
あの爆音も好き。

離陸する直前にすごい音がするんです。

空港の展望デッキよりよく見えるので、
たまに見に行くんですよ。
帰りは成田高校の近くで、うなぎを食べるんです。

sakuraさんの住んでいる地域もステキですね。

うちのほうも車で少し行くと田んぼがあるんですが、
娘はその風景が一番好きだそうです。
私もほっとするわ。
稲を刈ったあとに野焼きをするにおいも好きで・・・。

東京に通える圏内なので、どんどん開発されてしまうのが、
もったいない気がします。

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52歳 女性 身長:163.5cm
同じ40代のお友達、募集中です。
2011年2月8日の日記を読んでから、
来ていただけると嬉しいです。

と、言っているうちに、
今年中に49歳になっちゃう。

娘・社会人1年目23歳
息子・大学1年19歳
夫・ひとりいるような・・・
愛犬・もうすぐ10歳のパピヨン
2010年5月12日スタート
開始時53.6kg 23.0%
-3.4kg -3%
現在50.2kg 20.0%
あと1.2kg 目標達成!!
目標49.0kg 20.0%

 

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.1s

ひより
女性 
163.5cm 47.2s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.3s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

ゆん
20代後半 女性 
160.7cm 57.2s

しほ
31歳 女性 
153.0cm 48.5s

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