ダイエット日記 > あみさんのマイページ > まだ腰痛で
2010年8月22日（日）
体重52.8kg 体脂肪率23.0％前日8時以降飲食しない |  | 前日、きっちりお化粧したか | |
お昼ごはんは炭酸水、または炭酸水＋酵素 | | 前日、間食は1度または抜き |  |
体重は朝寝起きに、正直に記録 | | 前日、家事はすばやく | |
計測前、大腸はキレイか？ | | 前日、便秘をしていないか？ | |
| 前日、wii fit 少なくとも２０分やる、またはジョギング35分、またはウォーキング40分以上 |  | |
wiifitはで来ませんが、
どうにか家事はこなしています。
でも、同じくダイエット中の息子の、
「ラーメン、食べたい。」の一言で、
夕飯にラーメンを食べに行ってしまいました。
明日が怖い。
コメント
| おはようございます ラーメンってたまに 凄く食べたくなるのよね～(^○^) 家でも 土、日の昼食は 必ず旦那がラーメン食べたいらしく ラーメン行きが多いです 美味しいもの食べる為にも ダイエット開始です 頑張りましょうね(^O^)／ 成田高校も残念でしたね！ 家では 息子も私も 応援して見てたのに～ ホントにお疲れ様でした (^O^)／(^O^)／… 航空ショー 毎年行ってるのですが あの爆音の重低音が 迫力を増して カッコイイですよね ヽ(^o^)丿 飛行機のお腹を見れるのも ワクワクしちゃいます 家に近くにも(車で１０分位) 空港があるのですが 滑走路につながる 細道に行くと 真近で旅客機のお腹が見れる スポットがあり 私もたまに行きます (^^ゞ… でも 成田とは違って 県の小さな空港なので 一日に何本かしか 離発着が無いので 時間を確認してからでないと 見れませんが…($・・)/ | ||
  | 2010年8月23日 21:21 | |
| sakuraさん、 成田高の応援ありがとうございました。 千葉県民は十分楽しませてもらいました。 ジャンボジェットのお腹が見られる公園は、 知る人ぞ知るところなのですが、 1度いくと病み付きになります。 飛行機が飛んでいる姿は、 かっこいいですよね。 あの爆音も好き。 離陸する直前にすごい音がするんです。 空港の展望デッキよりよく見えるので、 たまに見に行くんですよ。 帰りは成田高校の近くで、うなぎを食べるんです。 sakuraさんの住んでいる地域もステキですね。 うちのほうも車で少し行くと田んぼがあるんですが、 娘はその風景が一番好きだそうです。 私もほっとするわ。 稲を刈ったあとに野焼きをするにおいも好きで・・・。 東京に通える圏内なので、どんどん開発されてしまうのが、 もったいない気がします。 | ||
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53歳 女性 身長：163.5cm
同じ40代のお友達、募集中です。
2011年2月8日の日記を読んでから、
来ていただけると嬉しいです。
と、言っているうちに、
今年中に49歳になっちゃう。
娘・社会人1年目23歳
息子・大学1年19歳
夫・ひとりいるような・・・
愛犬・もうすぐ10歳のパピヨン
2011年2月8日の日記を読んでから、
来ていただけると嬉しいです。
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娘・社会人1年目23歳
息子・大学1年19歳
夫・ひとりいるような・・・
愛犬・もうすぐ10歳のパピヨン
2010年5月12日スタート
| 開始時 | 53.6kg | 23.0％ |
 | -3.4kg | -3％ |
| 現在 | 50.2kg | 20.0％ |
| あと1.2kg | 目標達成!! |
| 目標 | 49.0kg | 20.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |      |
2018年4月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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