日記
2014年8月30日(土)

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

10:24
体重59.7kg

タイトルは
いつもだいたい適当

B3です!(^^)!


昨日は食べ過ぎたと思ったので

フラフープ20分しました

ジョギングと水泳と同じ消費量とききました

びっくりです)^o^(


今日のあさごはん

豆乳(コーヒー味)  コップ一杯



フラフープしたので
腰が少し痛いです(;O;)

今日もフラフープ
時間あったら
します


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20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-11.8kg
現在54.7kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

みい
37歳 女性 
162.9cm 54.2s

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 52.9s

ぽよ
53歳 女性 
166.5cm 53.9s

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☆lotta☆
43歳 女性 
163.5cm 58.7s

みるきー
20代後半 女性 
153.3cm 57.4s

ベジタリアン
42歳 女性 
155.0cm 52.8s

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