日記
2014年8月30日(土)

毎日体重をはかってください

未記入

お通じ

未記入

1日3食

未記入

10:24
体重59.7kg

タイトルは
いつもだいたい適当

B3です!(^^)!


昨日は食べ過ぎたと思ったので

フラフープ20分しました

ジョギングと水泳と同じ消費量とききました

びっくりです)^o^(


今日のあさごはん

豆乳(コーヒー味)  コップ一杯



フラフープしたので
腰が少し痛いです(;O;)

今日もフラフープ
時間あったら
します


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20代前半 女性 身長:165.0cm
ゆるゆると日記しております

あと2年で47キロになると決めました

わっしょい








2013年2月16日スタート
開始時66.5kg
-10.2kg
現在56.3kg
目標達成!!
目標59.2kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年5月  
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26 27 28 29 30 31

 

りえぽん
51歳 女性 
167.7cm 57.9s

みい
30代後半 女性 
162.4cm 54.8s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 55.8s

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☆lotta☆
42歳 女性 
163.5cm 54.1s

ベジタリアン
42歳 女性 
155.0cm 52.8s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

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