日記
2014年8月29日(金)
体重59.4kg   体脂肪率32.3%

便通

○

間食禁止

×

24時までに就寝

○

59.4kg   32.3%

20:31
体重59.4kg  体脂肪率32.3%


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39歳 女性 身長:153.0cm
いよいよ本気ダイエット。なかなか続かないから記録することに決めました!
2014年8月26日スタート
開始時62.0kg 32.0%
-3.5kg -0.5%
現在58.5kg 31.5%
あと10.5kg あと11.5%
目標48.0kg 20.0%

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 59.4s

運動女子=3
女性 
153.2cm 58.4s

エルム
女性 
155.0cm 57.4s

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りえぽん
52歳 女性 
167.7cm 56.4s

rabbi
50代前半 女性 
160.5cm 65.9s

ゆめ。
女性 
155.5cm 50.8s

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