日記
2010年8月22日(日)
体重47.3kg

1日1回は体重計に乗る

○

ストレッチをする

×

21時以降は食べない

×

駅まで歩く

×

足コロコロマッサージ

×

お菓子を買わない

×

スナック菓子を食べない

×

間食をしない

×

お尻トントン

○

×

ゲットン♪

00:00
体重47.3kg

今日は朝からアウトレットに行ってきました。
途中ですき屋に寄っておろしポン酢牛丼を。初めてすき屋に行ったんですが、美味しいですね〜!安いし!!家の近くにあったら週3回は行ってるね(笑)

以前、テレビで久本が羽のピアスを付けていて可愛いぃ〜と思っててたら今日見つけちゃいました。速攻レジへ。
他にはめぼしい物は見つからず大人しく帰りました。

夜は回転寿司でお腹いっぱい食べて・・・デザートも食べて・・・
これぐらいで止めておかないとまた逆戻りしちゃう。。


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35歳 女性 身長:156.7cm
おしり痩せ頑張るぞ!!
2010年3月16日スタート
開始時49.4kg   
-0.8kg
現在48.6kg 20.4%
あと3.6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.5s

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にゃこ
20代後半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
23歳 女性 
154.3cm 45.8s

慈月
117歳 女性 
166.0cm 56.1s

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