日記
2014年8月29日(金)
体重51.0kg

夜20:00以降は食べない

○

お菓子等の間食しない

×

ウォーキング / 休みの日は一時間半、仕事の日は30分以上

○

毎日ストレッチとプチ筋トレ

○

仕事の日はウォーキング30分以上

○

決意 !

21:24
体重51.0kg

長年お付き合いしていた彼氏と別れたり、2014年前半いろんなことあったけど、残りは自分磨きがんばる年にする!

新たに好きな人が出来てるけど、今のままじゃ自信なさすぎてアプローチも出来ないヽ(;▽;)ノ

それに来年の夏には、親友と沖縄旅行に行って水着になれるような体型になってたいのです。

とにかく続けられるように、がんばります!!!!

今日はお休みだったので、ウォーキング一時間半してきて、気持ちよかった(^O^)♪ いまは半身浴中〜!


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代後半 女性 身長:151.0cm
自分磨きがんばる ◎
2014年8月29日スタート
開始時51.0kg
-1kg
現在50.0kg
あと2kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

一覧へ

 

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.6s

ゆめ。
女性 
155.5cm 58.0s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 72.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!