ダイエット日記 > セヨンさんのマイページ > やっと減ったのに。
日記
2014年8月29日(金)
体重54.2kg

夜、寝る前3時間は何も食べない!

○

夕飯後は甘い物を食べない!

○

米は一日1食以下

○

やっと減ったのに。

20:49
体重54.2kg


写真@昨日は弟夫婦に蟹和食ランチをご馳走しました。
夜は薄切り肉少しとサラダしか食べなかった。

写真A今日は長女とファミレスで牛肉&アボカド丼
減ったからって気をぬいて夕飯沢山食べちゃった。。。

明日の夕飯は少なめに!!


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50代後半 女性 身長:156.3cm
主婦、仕事、ダイエット、この3つは生活の一部です。
楽しく暮らしながら無理なくダイエットして行きます。

プロフ写真は憧れの女優さん!
ソンへギョちゃん。
私も若かりし頃は43`〜48`。
今は人生初の最高体重ですが、
数字は無理なく減らして、
メリハリボデイを目指したいです。
2014年7月7日スタート
開始時54.4kg 33.0%
±0kg ±0%
現在54.4kg 33.0%
あと2.4kg あと1%
目標52.0kg 32.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
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28 29 30 31

 

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.9s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.0s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.7s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.7s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 53.0s

Z1000R2
男性 
167.9cm 71.8s

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