日記
2014年8月29日(金)
体重68.2kg
収支カロリー -717 kcal
摂取カロリー 2,230 kcal
消費カロリー 2,947 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

×

1日1回は運動する

○

食欲の

20:35

気候が涼しくなってきたせいか食欲が増してきています。
食べないように、食べないようにと思ってもお腹が空くなぁ。
(;><)


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-3.8kg
現在65.7kg
あと5.7kg
目標60.0kg

 

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ガイア
女性 
157.0cm 64.1s

冴子
30代後半 女性 
158.0cm 65.2s

m
20代後半 女性 
159.0cm 65.1s

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おかん
60歳 女性 
158.0cm 88.1s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 55.8s

kei
40代前半 女性 
154.5cm 56.0s

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