日記
2014年8月29日(金)
体重56.1kg   体脂肪率27.9%

日記サボってました(笑)
仕事忙しくてお昼休み30分しかとれなかった。
ダイエットはしてたけど、今日の夕飯で疲れが爆発してたくさん食べちゃった。
まあ、たまにはね。

忙しいせいじゃないけど、公衆トイレに入って荷物を落として、受け止めようとして失敗した( ;´Д`)
手の甲に青アザが出来ちゃった。
少し触るだけで痛い。
荷物は落とすし〜(>_<)
写真だと痣が良く見えないけど。


コメント
2014年8月29日 20:31
うわ〜><痛そうです!
写真でもちゃんとわかりますよ。でも実際はもっと凄いんでしょうね〜(^^;)
荷物は割れ物とか大丈夫でしたか?
2014年8月29日 21:46
お風呂に入ったらズキズキしてきたんで、シップ貼ってみました〜(>_<)
幸い傷にはしみませんでした。
荷物は雑誌だったんで、なんとか無事でした。
割れ物が入ってなくて良かったです!

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44歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.7kg -1.6%
現在61.5kg 31.4%
あと7.5kg あと6.4%
目標54.0kg 25.0%

 

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

vani
女性 
161.6cm 62.1s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.6s

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40代前半 女性 
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夕顔
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