ダイエット日記 > くろろさんのマイページ > リンパマッサージ=痩せるとは違うらしい
日記
2014年8月29日(金)
体重53.9kg   体脂肪率28.3%

ヒップアップ筋トレ

未記入

朝と昼は置き換えドリンク

未記入

ウォーキングとジョギング50分

○

一日の炭水化物はお茶碗一杯まで

○

揚げ物は少量に抑える

○

お菓子は食べない

○

かっさマッサージ

○

お腹が空けばお茶を飲む

×

ドローイング

○

脚パカ30回

○

座って足にクッション挟むヤツ50分ぐらい

×

朝か夜(昼)は酵素ドリンク置き換え

×

ちょっと思っていた以上にかっさマッサージが
自分の中でヒットでしたので
調べてみたんですよ

かっさマッサージ=リンパマッサージでダイエットできるのか?

正解は可も無く不可でもなく〜でした

要するに簡単に言うと
「リンパマッサージをして体の悪い老廃物とか
無くしたら痩せやすい体になる」

らしいです(`・ω・´)
やっぱり、痩せるには食事制限&運動なんですね

ちょっと私的には残念なお知らせでしたが
間接的でもダイエットに繋がるし
むくみおデブな私の体には必要なので続けます!

リンパマッサージ用に超オススメです♪
ヴィーナスラボのスヴェルトボディジェルってやつ
むくみに悩んでいる方にはオススメですよ(*^_^*)


コメント
2014年8月29日 18:20
むくみが無くなるだけで体重が減るってことはなくても、痩せて見えたり入らなかった服が入るようになったり(^^♪
ダイエットって綺麗で健康になることが目的だと思うので、とっても大切なことだと思いますよ☆
2014年8月29日 18:31
miraiさん♪

そうですね!着れなかった服が着れるようになるって
すごい嬉しかったですし
見た目スッキリは大きいですよね(*^_^*)
何より気持ちいいし!(笑)
あと便秘とか冷えとか生理痛とか
いろいろ効くんですねー
ステキ!(*´∀`*)

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38歳 女性 身長:153.9cm
パン屋さんに勤めてから毎日の味見やら商品開発で気付けば一気におデブちゃんに(>_<)
今年の健康診断でまさかのコレステロール値!
この度、2014年8月で退職し転職したので
この機会にダイエットします!(ノ;・ω・)ノ

コメント歓迎(*^o^*)
気軽に遊びに来てください♪
目標体重に向かって一緒に頑張りましょう!
無理しない、諦めない、健康に綺麗に痩せるが目標です(≧∇≦)

<ダイエット歴>
2014年12月2日 目標達成46キロ→45.9キロ
2014年12月3日 目標体重44キロ 第二ラウンド開始
2014年8月24日スタート
開始時56.7kg 27.6%
-7.7kg -5.3%
現在49.0kg 22.3%
あと5kg
目標44.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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23 24 25 26 27 28 29
30

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 50.1s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.7s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 48.7s

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.4s

rabbi
50代前半 女性 
159.5cm 67.9s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.4s

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