日記
2010年8月22日(日)
体重52.6kg

お風呂でマッサージ

○

一口食べきってから食べる

○

脚をとじる

×

アイスは最低1つ

×

なにか我慢できた?

×

運動する

○

学校でお菓子を買わない

○

サラダを食べる

○

よーしまたスタート

00:00
体重52.6kg


あれから奇跡の2キロ減

しかし最近まさかのリバウンド

なのでやっぱりここでがんばります><

あとこのめんどくさがりな人間性どうにかしたいです

とりあえず日常と食べたもの更新します!



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27歳 女性 身長:154.0cm
痩せたいとは思っているのですが太り始めて約2年。5キロも太ってしまいました。2キロはなんとか戻ったのですがまだまだです><甘い物が大好き!!!ラーメンはとんこつ派。誘惑に勝てません。ここを利用して痩せようと思います!!
2010年7月13日スタート
開始時52.0kg 28.3%
+0.1kg -2%
現在52.1kg 26.3%
あと4.1kg あと7.3%
目標48.0kg 19.0%

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.6s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 51.0s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
31歳 男性 
168.0cm 70.5s

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