日記
2014年8月28日(木)
体重85.2kg   体脂肪率38.8%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

94日目

00:00
体重85.2kg  体脂肪率38.8%

昨日、遊んでたせいで夜中まで仕事。

これじゃ、痩せないよ。


朝食 酵素ドリンク
昼食 十穀米 ナスの炒め物 納豆
夕食 ナスのグラタン ナスと鶏肉の甘酢餡 サラダ スイカ アイス


食欲がとまらなーい。

夏痩せってなに?


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34歳 女性 身長:159.0cm
三十路、105kgの超、超巨漢モンスターデブに成り下がりました。

記録付け初めて1週間違うブログにいたけど、お引っ越し。




もともと痩せてはいないけど、もとの68kgにもどる!

子供を産める身体を作る!!!

そしてプロポーズしてもらう!!!!



がんばるぞ。
2014年5月27日スタート
開始時105.0kg 45.0%
-21.8kg -6.8%
現在83.2kg 38.2%
あと15.2kg あと8.2%
目標68.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.5s

マルモ
47歳 女性 
157.0cm 82.7s

ぶん
女性 
160.0cm 82.4s

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おかん
59歳 女性 
158.0cm 87.7s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

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