ダイエット日記 > マサコさんのマイページ > 54日目トメラレナイ増加。。。。。
日記
2014年8月29日(金)
体重55.1kg

1日1400kcal以内

未記入

朝 200kcal以内

×

会社で一人で間食しない

未記入

有酸素運動/ウォーキング等(トータル1時間以上)

未記入

会社徒歩通勤

未記入

夜炭水化物とらない(週4日)

未記入

おなかがすいたら食べる

未記入

ギャ!!!!!!!!

朝昼は節制してるんですよ涙。
夜ゴハンの食べ過ぎって恐ろしい。
悲しい。

ケド、今日も飲み。

そして土日も食べつくす。
運動しろってことなんだろうね。しくしく
戒めに肉肉しい写真を。何にも過去と変わってないなー
生理前なのか、胸が重い。

朝 豆乳
昼 コーヒー サラダ ピザパン チョコパン ←

頑張るってばっ。。


夜 果てしなく飲む ちやほやされて調子に乗る
食べ物はつまむ


コメント
2014年8月29日 11:40
こんにちは♪(o^^o)
写真見て思いましたがマサコさんナイスバディじゃないですか!?胸も大きいしウエストもくびれてるし〜☆\(//∇//)\
太ももの隙間が羨ましすぎますっ(*´艸`)

私はダイエットで元々ない胸がさらになくなって…もうパットで誤魔化すしかない〜(笑)


2014年9月1日 11:06
*nana* さん
コメントありがとうございます。
いえいえナイスバディだなんてありがとうございます。
胸はブラを新しくしたせいかもしれません笑。
しかし、本当意志が弱いので今月は何としてでも頑張る!!
nanaさんの日記をみて勉強させていただきます^^
今月もよろしくお願いいたします★

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33歳 女性 身長:164.0cm
痩せる
目標まで記録

リスタート 2015年1月12日59.1kg

いい加減体重が戻らない。
ので

中間目標 1月末57 → 56.6達成
     2月末56 →55.3(3/1達成)
     3月末55
     4/15 54キロ台
最終目標 53キロキープ
2012年11月4日スタート
開始時59.2kg 31.0%
-4.1kg -6%
現在55.1kg 25.0%
あと1.1kg 目標達成!!
目標54.0kg 25.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

のど飴
女性 
162.0cm 56.5s

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もりみ
24歳 女性 
158.0cm 65.4s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.8s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

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