日記
2014年8月29日(金)
体重68.7kg   体脂肪率36.2%

ランニングする

未記入

68.7kg   36.2%

10:25
体重68.7kg  体脂肪率36.2%


コメントする


 


39歳 女性 身長:159.0cm
BMI25(63Kg)切れるようにを第一目標に頑張ります

10/1 記録:69.2Kg
11/1 目標:66Kg
12/1 目標:63Kg
1/1  目標:60Kg
2/1  目標:57Kg
3/1  目標:54Kg




あなたの理想体重
身長から計算すると55.62kgです
46.77kg-63.2kgが適正範囲となります

“女性(15歳以上)の場合
軽度肥満:30%以上
中等度肥満 :35%以上
重度肥満:40%以上”
2014年8月26日スタート
開始時69.6kg 36.5%
-0.4kg +0.7%
現在69.2kg 37.2%
あと6.2kg あと7.2%
目標63.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年2月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 69.4s

I'm free
42歳 女性 
162.0cm 67.1s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 67.5s

一覧へ

 

rabbi
50代前半 女性 
159.5cm 68.0s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.2s

♪きゃさりん♪
53歳 女性 
160.0cm 78.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!