日記
2014年8月29日(金)
体重56.9kg   体脂肪率25.9%
収支カロリー -30 kcal
摂取カロリー 1,790 kcal
消費カロリー 1,820 kcal

涼しい

08:29
体重56.9kg  体脂肪率25.9%

雨に秋の気配がします。
今日は月末。
少し遠のいていた知人に電話してみよう。
簡単な英語のメールに苦戦する私。
来月は英語タイムを作ろう。


コメント
2014年8月29日 11:35
おぉ〜!!

久々に見たら、順調に体重減ってるじゃん!!

2014年8月29日 15:32
ん、微々なの;^_^A
維持できるかな。

コメントする


 


女性 身長:158.0cm
ダイエットするのに励みになるように記入しますヾ(@⌒ー⌒@)ノ
2014年7月11日スタート
開始時58.0kg 26.5%
-0.1kg -1.5%
現在57.9kg 25.0%
あと1.9kg
目標56.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 55.5s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.3s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.8s

一覧へ

 

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.1s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 52.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!