日記
2014年8月28日(木)
体重59.1kg   体脂肪率29.1%

定期的に運動

未記入

正しい姿勢で過ごす

未記入

筋トレ、エクササイズは欠かさない

未記入

59.1kg   29.1%

20:01
体重59.1kg  体脂肪率29.1%


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27歳 女性 身長:163.0cm
スリムな体と好きな人(彼氏)を探しています(笑)
ダイエット方法はわたなべぽんさんのスリ真似です!

日々の体重、体脂肪測定は入浴後です

お約束事
*食事はお腹が空いたら好きなものを腹八分目で抑えるべし
*適度な運動を定期的に行うべし
*ダイエットは楽しく行うべし
*美人だったらどう行動するか考えて行動するべし

スリム美人の真似ダイエットにおける
マイルール!

理想の体型は眞鍋かをりさん、長澤まさみさんです

たまにツイッターで呟いてます
@hal_diet
2014年6月22日スタート
開始時62.0kg 32.0%
-6kg -7%
現在56.0kg 25.0%
あと4.2kg あと5%
目標51.8kg 20.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 56.9s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 59.0s

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いそべえ
女性 
158.0cm 48.9s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.0s

ガイア
女性 
157.0cm 71.6s

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