日記
2014年8月28日(木)
体重65.2kg

毎日8キロ歩く

×

筋トレ30分

○

夕食は豆乳ゼリー

×

引っ張りすぎ

19:57
体重65.2kg

目標体重ちゃ〜ん。あなたは今どこ〜?
なかなか到達できないこのもどかしさ。
だけどあせるまい。
昨夜はウォーキングにさああ、でかけようと
いうところで雷ゴロゴロ、ストームウォーニング発令。
ということでウォーキング欠かせないって実感しました。
なのに~、今夜は予定があり夜のウォーキングは無理。
ってことはランチタイムに行きますかね。


コメント
2014年8月28日 21:16

ずいぶん涼しくなったから太陽が苦手な私も日中ウォーキングにチャレンジしてみようかな…
2014年8月29日 00:28
マクダァ〜ナさん、日中ウォーキングやりましょっ!
といいつつ今日はウォーキングの代わりの庭の芝刈りと
草取りに変更しました。
かなり脂肪燃焼したはず。

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女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

ののか
女性 
159.0cm 64.1s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 61.7s

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女性 
156.0cm 65.1s

ベホマ
30代前半 女性 
154.5cm 60.4s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

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