日記
2014年8月28日(木)
体重65.2kg

毎日8キロ歩く

×

筋トレ30分

○

夕食は豆乳ゼリー

×

引っ張りすぎ

19:57
体重65.2kg

目標体重ちゃ〜ん。あなたは今どこ〜?
なかなか到達できないこのもどかしさ。
だけどあせるまい。
昨夜はウォーキングにさああ、でかけようと
いうところで雷ゴロゴロ、ストームウォーニング発令。
ということでウォーキング欠かせないって実感しました。
なのに~、今夜は予定があり夜のウォーキングは無理。
ってことはランチタイムに行きますかね。


コメント
2014年8月28日 21:16

ずいぶん涼しくなったから太陽が苦手な私も日中ウォーキングにチャレンジしてみようかな…
2014年8月29日 00:28
マクダァ〜ナさん、日中ウォーキングやりましょっ!
といいつつ今日はウォーキングの代わりの庭の芝刈りと
草取りに変更しました。
かなり脂肪燃焼したはず。

コメントする


 


女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ちゃこねぃさん
50歳 女性 
156.0cm 65.6s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 65.6s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 60.5s

一覧へ

 

女性 
156.0cm 65.0s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.0s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!