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日記
2014年8月28日(木)
体重100.2kg

お腹いっぱいまで食べ過ぎない

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100.2kg 今日はとりの日

19:31
体重100.2kg



仕事帰りにとりの日パック買いにケンタッキーへ
久しぶりに食べたら美味しかった
もうすぐ今月締め日なのに・・・(_ _;)



6:30


12:20


15:00

ミルクティー


18:00

ケンタッキーフライドチキン3本


19:00

サケおにぎり



その他

炭酸水+ブルーベリー酢
焼きかま

アイス(これから予定)




コメント
 
 
2014年8月28日 19:55
ケンタッキーって不思議な魔力がありますよね(><)
私も今日はしきりにHPを眺めて悩みました!
2014年8月29日 08:40
JAIKOさん おはようございます^^

28日の昨日は、いろんなタイミングがうまい具合にあってしまって
ついつい買いに行ってしまいました(~_~;)
私も日頃からいろいろなHP眺めては食べたつもりになってます(笑)

つもり・・・で終わらなくてはイケませんね〜w



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40代前半 女性 身長:155.0cm
ひとりもんハルの記録日記


私ハルは、韓国ドラマK-POPを
一途に愛し
ヒッソリこっそり引き篭もって孤独に生きております
シャイニ、ビクスがとくに大好物♪


糖尿病を患っており、高血圧の薬も飲み始めました。

痩せさえすれば これらの問題はある程度は解消されると医師からもさんざん言われ続けてますので
痩せて、せめて健康に生きていきたいなと。





(体重)
2014年5月31日 106.4kg
   6月30日 104kg 
   7月31日 101.2kg
   8月31日 100kg
   9月30日 99.6kg
   10月31日 98.6kg
   11月30日 99.9kg
12月31日 100.6kg

2015年1月31日 100kg

2015年4月12日 102.6k
2015年6月30日 100.6kg
2015年9月1日 100.4Kg





(ヘモグロビンA1c)
 
2014年6月 7.1%
2014年7月 6.7%
2014年10月 6.7%
2014年12月 6.4%
2015年2月 6.6%
2015年4月 6.9%
2015年6月 7.2%
2015年9月 6.9%
2012年8月20日スタート
開始時100.4kg   
±0kg
現在100.4kg 52.8%
あと20.4kg
目標80.0kg   

 

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20代後半 女性 
156.0cm 102.2s

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10歳未満 女性 
155.5cm 98.0s

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