日記
2014年8月28日(木)
体重73.0kg   体脂肪率33.8%

こまめに体を動かす

○

水(白湯)をたくさん飲む

○

葉酸&ビタミンDを飲む

未記入

私は痩せられる綺麗になれると信じる

未記入

旦那を幸せにし喜ばせる

未記入

私を幸せにし喜ばせる

未記入

ドローイングダイエット

×

家にいる時はスリムウォーク

×

足パカをする

×

腹筋20回

×

今日もひとつ断捨離をしました♪

私は貧乏性なので、あまり捨てられません。
なので、使い切って捨てる方法をしてます。
そしてよっぽど必要でなければ買いません!!
最近本当に物を買わなくなりました。
昨日も一日ウロウロして買ったのは体重計とすりっぽんのみ。

ダイエット用具も今まで使ってなかったので、本当だったらとっくに断捨離されててもいいものなんですが、捨てれませんでした。
なので、今回とことん使い切って捨てる予定です(脂肪と一緒に)
くたくたになるまで使い切ってやります☆

そしてどうしても捨てられないのが洋服…。
もう着られない服も捨てられない。
断捨離の本を読んでも捨てられない(笑)

それとアクセサリー。
金属アレルギーっぽいのに捨てられない。
リサイクルショップにも持っていけない。
そもそも売れるほど高いものでもない(><)
でも流行は繰り返すんですよね。
パールのアクセがいっぱいあるので、どうしようと思ってたんですけど、今年の秋にパールのアクセが流行るみたいです。
だけど流行るのは大ぶりパールみたいなので、あんまり関係ないんですけど(^^;

あ〜私の肉も断捨離したい。
これはいくらでも捨てられます。
ウエスト測ったら82センチでした。はぁ〜


コメント
 
 
2014年8月28日 20:33
私も貧乏性なんですよ^_^; でも、おやつにはお金使っちゃうんだけど(^^;;それでダイエットしなきゃいけないって・・・なんてこったですね(^◇^;)
ダイエットサーフィンして、色んな人の色んな日記を拝見して感じたんです!読者数が沢山いらっしゃるのに、お気に入り数が0の方が。
意図は全く分からないけど、露骨に「なんで登録しないの?礼儀でしょ!」って、今更ながら言えないだろうな〜って思ったのでプロフィールで書いてみたんですσ(^_^;)
ダイエット的な事はまだ何もしてないんだけど、取り敢えず今夜の飲酒はやめました(⌒-⌒; )
酔っ払って菓子パン食べずにすむかもです^ ^
2014年8月28日 20:47
イヌさん
貧乏性っていいような悪いようなって感じですよね(笑)
でもいい方が多い気がします。節約とか出来るし・・・。
私もおやつはつい買ってしまいます。
ネットサーフィンじゃなくって、ダイエットサーフィンなんですね(笑)
私はお気に入り登録しちゃっていいのかなぁ??ってつい遠慮してしまい、とりあえずコメントを残して反応があればお気に入り登録させてもらってます。
できれば読者とお気に入りが同じなのが理想だとは思いますけどね。
飲酒やめるのは、大きいみたいですよ(^^)
お酒飲むとやっぱりおつまみ食べたくなりますし、おつまみのカロリーが高いってこと聞いたことあります(><)
菓子パンはケーキ一つって考えた方がいいってこれまたどっかで読みました。

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35歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

レモン
女性 
166.5cm 70.3s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 72.1s

すぴか
40代前半 女性 
168.3cm 73.3s

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