日記
2014年8月26日(火)

夜9時以降食べない

○

2時までに就寝

×

9時までに起床

○

二度寝しない

×

アイスはなるべく食べない

○

ストレッチする

×

運動一時間以上

×

1日三食

×

産褥体操

×




出血多くて
風呂屋行けんかったから
体重不明ー


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20代前半 女性 身長:171.0cm
でぶ言われるから
痩せて見返す( ^ω^ )
2014年8月25日スタート
開始時62.5kg
-1.2kg
現在61.3kg
あと6.3kg
目標55.0kg

 

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すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 60.8s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.9s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.5s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.5s

rabbi
50代前半 女性 
159.5cm 67.5s

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