日記
2014年8月27日(水)
体重61.3kg

夜9時以降食べない

×

2時までに就寝

○

9時までに起床

○

二度寝しない

×

アイスはなるべく食べない

○

ストレッチする

×

運動一時間以上

○

1日三食

×

産褥体操

×

((((;°д°))))

00:00
体重61.3kg


買い物行くのに
歩いていってみた~。

往復約一時間

帰りにセブイレで
クリームチーズ大福??
食べちゃった。・*・:≡( ε:)


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20代前半 女性 身長:171.0cm
でぶ言われるから
痩せて見返す( ^ω^ )
2014年8月25日スタート
開始時62.5kg
-1.2kg
現在61.3kg
あと6.3kg
目標55.0kg

 

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キキ
女性 
170.0cm 64.1s

なおちゃん
35歳 男性 
169.9cm 59.8s

マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 59.4s

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.0s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 71.6s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.1s

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