日記
2014年8月27日(水)
体重61.3kg

夜9時以降食べない

×

2時までに就寝

○

9時までに起床

○

二度寝しない

×

アイスはなるべく食べない

○

ストレッチする

×

運動一時間以上

○

1日三食

×

産褥体操

×

((((;°д°))))

00:00
体重61.3kg


買い物行くのに
歩いていってみた~。

往復約一時間

帰りにセブイレで
クリームチーズ大福??
食べちゃった。・*・:≡( ε:)


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代前半 女性 身長:171.0cm
でぶ言われるから
痩せて見返す( ^ω^ )
2014年8月25日スタート
開始時62.5kg
-1.2kg
現在61.3kg
あと6.3kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

あかり
30代後半 女性 
171.0cm 64.0s

あき
49歳 女性 
168.0cm 60.4s

すぱとも
54歳 女性 
170.0cm 61.8s

一覧へ

 

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.6s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.5s

♪きゃさりん♪
53歳 女性 
160.0cm 78.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!