日記
2014年8月27日(水)
収支カロリー -68 kcal
摂取カロリー 1,822 kcal
消費カロリー 1,890 kcal

朝体重をチェック!

未記入

食べた物は記入する☆

未記入

メモ

10:26

鶏ひき肉100g×2 340kcal
納豆50g×3   300kcal
れんこん    80kcal
カレー粉    30kcal
ごま油     50kcal
長ネギ     10kcal
にんにく    20kcal T830kcal


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30代前半 女性 身長:153.0cm
2011年2月4日スタート
開始時66.0kg
+0.5kg
現在66.5kg
あと6.5kg
目標60.0kg

 

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30

 

まるるん
40代前半 女性 
151.5cm 65.4s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 65.8s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 66.7s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

シャルル
30代後半 女性 
148.0cm 61.9s

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