日記
2014年8月28日(木)
体重55.3kg   体脂肪率36.0%

筋肉運動機械を1日30分以上使う!

未記入

断食1日目

09:20
体重55.3kg  体脂肪率36.0%

暴飲暴食で疲れた胃腸を休めるべく、そして1週間後に迫った検診に向けて、断食開始。

朝から胸やけがしているので、酵素を飲んだ後はお茶でやり過ごそうと思います。


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


40代後半 女性 身長:153.0cm
検診まであと7日。断食やってみます。
2014年8月28日スタート
開始時55.3kg 36.0%
+1.8kg +1%
現在57.1kg 37.0%
あと7.3kg あと7%
目標49.8kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.2s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.1s

エルム
女性 
155.0cm 57.9s

一覧へ

 

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.2s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 72.1s

リッツ
49歳 女性 
165.0cm 59.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!