日記
2014年8月28日(木)
体重67.8kg

深呼吸して落ち着く事

未記入

よく噛んで食べる

○

怖いけど体重計に乗る。記録する

○

万歩計をとりあえずつけていること

○

67.8kg

08:48
体重67.8kg


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50代前半 女性 身長:160.0cm
妊婦さんに負けないお腹。
更年期に入りオババ街道まっしぐら。
高血圧など病気の倉庫になりそう
一緒にダイエットしてくれる方、
いたら嬉しいです。
2014年8月9日スタート
開始時69.5kg   
-6.5kg
現在63.0kg 68.5%
目標達成!!
目標65.0kg   

 

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Noire
36歳 女性 
160.0cm 64.7s

ののか
女性 
159.0cm 64.5s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 63.0s

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おちゃら
女性 
153.0cm 65.6s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

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