日記
2014年8月27日(水)
体重57.9kg

15日目

00:59
体重57.9kg

朝 グリーンスムージー

昼 サラダ 136kcal
カフェラテ 169kcal
バウムクーヘン

夜 野菜のスープ

水分補給は水です。
体重が増えました。理由は、汚い話をして本当申し訳ないのですが、便秘です。快調かと思ったら、突然の便秘です。最近ちゃんと水分補給ができてなかったからかな。はぁー。15日目でこの体重。だめな自分。やだー(-_-)とりあえず水分をこまめにとるように意識しよう。


コメントする


 


20代後半 女性 身長:163.4cm
初めまして(・∀・)良かったら仲良くしてください!よろしくお願いします(^-^)
2014年8月12日スタート
開始時58.6kg
-1kg
現在57.6kg
あと7.6kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 57.5s

優羽空
女性 
166.0cm 55.2s

一覧へ

 

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.0s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 70.5s

おちゃら
女性 
153.0cm 65.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!