日記
2014年8月27日(水)
体重57.9kg

15日目

00:59
体重57.9kg

朝 グリーンスムージー

昼 サラダ 136kcal
カフェラテ 169kcal
バウムクーヘン

夜 野菜のスープ

水分補給は水です。
体重が増えました。理由は、汚い話をして本当申し訳ないのですが、便秘です。快調かと思ったら、突然の便秘です。最近ちゃんと水分補給ができてなかったからかな。はぁー。15日目でこの体重。だめな自分。やだー(-_-)とりあえず水分をこまめにとるように意識しよう。


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20代後半 女性 身長:163.4cm
初めまして(・∀・)良かったら仲良くしてください!よろしくお願いします(^-^)
2014年8月12日スタート
開始時58.6kg
-1kg
現在57.6kg
あと7.6kg
目標50.0kg

 

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164.0cm 58.6s

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163.0cm 59.3s

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おちゃら
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153.0cm 78.0s

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